ripresa la preparazione settimanale del tanas ........tutto gira per il meglio e l'ambiente e' a ....... pallettoni .
mister firotto ha fatto effettuare "il percorso di guerra" a tutta la truppa , una sorta di viottolo con salite e discese molto pendenti , posto dietro le tribune del centro .
scatti in salita con ripetute sempre nel viottolo .
poi rafforzamento del corpo con esercizi a gruppi , in varie posture e posizionamenti .
scioglimenti vari e pallone a volonta'.............