Su you tube girano tantissimi video riguardanti allenamenti sia generali che riguardanti il calcio, naturalmente nella grande quantità ci si perde apro questa discussione per invitarvi a segnalare se trovate qualcosa di interessante e magari per commentare ciò che si vede.
Giusto per iniziare questo riguardante la forza veloce, ci sono parecchhi esercizi interessanti specialmente se indirizzati alle giuste fasce d'età
www.youtube.com/watch?v=LLzI1mcvIv8&feature=related
[Modificato da misterc22 08/01/2010 10:28]